市医学会“海西健康大讲堂”第五期走进军营

2016-10-31 09:10:00

2016/10/31

市医学会“海西健康大讲堂”第五期走进军营

厦门市中医院耿学斯携专家团队到部队义诊开讲座

6月15日，由厦门市医学会主办，厦门市卫生计生委团委、海西晨报社承办的“名医来了·海西健康大讲堂”第五期邀请厦门市中医院党委书记、副院长、主任医师耿学斯携专家团队走进驻厦某部队开讲座，将健康送进军营，受到官兵热烈欢迎。

“名医来了·海西健康大讲堂”于去年6月份正式启动，邀请院长级别主讲人走进社区、企业、学校、部队等，以糖尿病、高血压病等慢病为切入点，进而延伸到市民关注度高的疾病，希望在为市民答疑解惑的同时，传播准确、有效的卫生健康理念，提高广大市民的健康意识和自我保健能力。

本期讲座以“如何科学预防治疗肛肠疾病”为主题。耿学斯介绍，2015年公布的全国31个省、市、自治区68906人流行病学调查显示，肛肠疾病患病率高达50.1%，仍远远高于一般常见病，其患病与“久坐久站”的职业特点高度相关。耿学斯建议，要养成良好的排便习惯、多食纤维素丰富的食物来预防肛肠疾病。

讲座现场座无虚席，耿学斯系统有条理地从常见肛肠疾病的种类、如何预防肛肠疾病、便秘与肛肠疾病的关系等方面，为官兵们讲述了肛肠疾病的相关医学知识。现场还设有提问环节，官兵们将自己的疑问记在纸上，在讲座后由耿学斯统一解答。

便秘是不少官兵们关注的重点。耿学斯介绍，便秘既是一个症状，也是一种病。如果每周排便少于3次或每日有排便但有排便不尽感，或者需要灌肠、开塞露、泻药等来维持排便，且病症出现至少6个月，这时就要注意了。

耿学斯表示，长期便秘，直肠气机郁结，气血郁滞，加之外邪（风、湿、热、燥）、气虚、血虚而成为痔疮、肛痈、肛漏、肛裂、肛窦炎、脱肛等肛肠疾病的重要病因，彼此互为因果，加重了肛肠疾病的发展。

耿学斯建议，防治便秘要从调整生活方式入手，正常一天饮水量要8杯，不要等到口渴才喝水。另外，人一旦上火，也会引起便秘，饮食清淡勿油腻。适当吃些粗粮纤维素能增加膳食纤维，可促进肠道蠕动，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜等。

经常坐办公室的上班族，不要一坐就是半天，应该时常走走，多活动活动，这对加快胃肠蠕动很有效。要养成良好的排便习惯，不要忽视便意。

与耿学斯一起来到军营的还有来自厦门市中医院其他7个科室的专家义诊团队：骨科陈海鹏主任医师，针灸科谢俊杰主任医师，风湿肾病科徐明主任医师，消化内科王文凡主任医师，推拿理疗科熊永强副主任医师，肝科林立副主任医师，耳鼻喉科唐琳副主任医师。

讲座一结束，厦门市中医院的8位专家便开始为官兵义诊，不少官兵还带来了自己之前的病例，在义诊中请专家帮忙诊断。

提起军人，平日的高强度训练所带来的一些身体不适肯定免不了，特别是关节、肌肉、胃部等方面。推拿理疗科副主任医师熊永强的桌子前排起了长龙，军人小何正在向熊医生反映他经常觉得脖子酸痛。熊医生询问后，开始推拿小何的颈椎。“部队训练强度大，肌肉劳损在所难免，工作需要经常低着头的人很容易出现这样的症状，若是感觉不适，可以做做推拿，松弛劳损肌肉，多注意保养。”熊医生边为小何推拿边说。

除了推拿理疗科，风湿肾病科、骨科、消化内科等科室的专家前面也排满了等着咨询的官兵，义诊中，好几位医生都汗湿了衣服。整场活动结束后，官兵们意犹未尽，纷纷对专家们表示感谢，同时也希望今后能多多开展这样的活动。

                                                                                                               （蔡樱柳）

市中医院党委书记、副院长耿学斯为官兵义诊（唐光峰 摄）

推拿理疗科专家熊永强为官兵按摩（唐光峰 摄）