市医学会科普部进社区送养生经

2013-12-30 09:12:00

2013/12/30

市医学会科普部进社区送养生经

2013 / 05 / 20
        “一年之计在于春”，强调了春天的重要。春天是由冬寒向夏热过度的季节，冷暖气团交替活动频繁。人体对春季风向多变的气候特点适用性较差，易引发多种疾病的发生。现代人生活节奏快，工作压力大，越来越多的人意识到健康养生的重要性。
         3月29 日上午，为了让更多的居民群众了解科学养生知识，市医学会科普部走进金安社区，为社区居民群众举办了一场“春季养生”科普讲座.。上午九点许，春雨绵绵，但人们早已来到讲堂，中西医陈国源主任医师为大家讲授“春季养生”保健知识，帮助市民实现从“被动治疗”到“主动健康"的过程，从中获得自我保健意识。陈主任说:春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过度到“春夏养阳”，注意保护阳气，做到“春捂”养生之道，早梳头晚泡脚。春季养肝要从心情着手，心胸开阔、乐观愉快，防止“肝火上升”。另外，冷空气活动频繁之季，要做好“春捂”。同时还强调起居养生、运动养生的重要性。莫忘了生活中的养生之道——管住嘴，迈开腿。课后，陈主任被50多位听众紧紧包围着，争先恐后的向他咨询，人群中爆发出雷鸣般的掌声，一盒名片顿时被抢的所剩无几。